Termékinformációk
A jóga útja a teljességhez, a belső békéhez és a végső szabadsághoz
A könyv tartalmáról
Az élet új megvilágításban
A jóga útja a teljességhez, a belső békéhez és a végső szabadsághoz
A 2014-ben, 96. éves korában elhunyt jógamester a modern jógaélet egyik legjelentősebb alakja, aki igen sokat tett a jóga népszerűsítéséért. Ebben a művében a jóga teljes útját taglalja, a fizikai szint mellett – amellyel a Nyugaton egyre gyakrabban azonosítják a jógát – az érzelmi, értelmi és spirituális szintekre is kellő figyelmet fordítva. B. K. S. Iyengar a maga alaposságával tárja elénk a jógahagyomány személyiségmodelljét, a külső, fizikai buroktól kezdve egészen az ember legbelső lényegéig, és elhelyezi az egyes rétegeket a jógafilozófia összefüggésrendszerében, valamint a hétköznapi életben. Könyvének minden sorából érezhető a hosszú évek gyakorlásának az a tapasztalata, amelyből a jógagyakorlók és -oktatók egyaránt rengeteget tanulhatnak.
Tartalomjegyzék
- Előszó
- Bevezetés
- Vár a szabadság
- Első fejezet
- A belső út
- Második fejezet
- Szilárdság
- A fizikai test (ászana)
- Harmadik fejezet
- Életerő
- Az energiatest (prána)
- Negyedik fejezet
- Tisztaság
- A mentális test (manasz)
- Ötödik fejezet
- Bölcsesség
- Az intellektuális test (vidnyána)
- Hatodik fejezet
- Üdvösség
- Az isteni test (ánanda)
- Hetedik fejezet
- Szabadságban élt élet
- Az érzelmi stabilitás érdekében végzendő ászanák
- Név- és tárgymutató
- A szerzőkről